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Fazer Psicoterapia é explorar o próprio interior

June 11, 2017

 

 

 

Nos dias atuais, tem se falado muito sobre a questão do autoconhecimento. Afinal de contas, o que vem a ser autoconhecimento? De que maneira posso me conhecer? Quais os benefícios trazidos pelo autoconhecimento?

 

A palavra autoconhecimento significa conhecer a si próprio, suas características, qualidades, imperfeições, sentimentos, ou seja, sua maneira de ser, agir, de se comportar diante do mundo. Portanto, quando a pessoa mergulha nessa busca interior ela aprende não somente a conhecer a si mesma, mas também a entender melhor o outro, aprendendo a lidar com ele e respeitar suas diferenças. O autoconhecimento é fundamental para desenvolvimento do amor-próprio e da autoestima.

 

Existem diversos caminhos que podem levar a pessoa nessa busca pelo autoconhecimento e uma delas é a psicoterapia.

 

A psicoterapia é uma ferramenta que nos proporciona a oportunidade de conhecermos mais sobre nós mesmos. O autoconhecimento deve ser uma busca constante, que nos leve a alçar “voos” cada vez mais altos. Passamos a olhar para dentro de nós, a nos percebermos. Aprendemos a controlar nossos comportamentos e a questionar nossa maneira de ser, agir e de nos relacionar.

 

Explorar o próprio interior é uma tarefa árdua, porém necessária. Esse processo de aprendizagem sobre si mesmo poderá abrir caminhos e possibilidades que talvez, até então, estejam encobertos aos nossos olhos.


Quanto mais uma pessoa se conhece, maior facilidade terá de estabelecer metas e chegar onde almeja, pois aos poucos vai adquirindo, uma maior compreensão das suas reais necessidades e objetivos.


Sendo assim, no decorrer da sua jornada, você se torna uma pessoa cada vez mais consciente de suas escolhas e com melhores condições emocionais para lidar com as intempéries da vida.

 

Referências:

 

http://www.conquistesuavida.com.br/noticia/5-maneiras-de-buscar-o-autoconhecimento-psicologa-da-suas-dicas-sobre-o-tema_a3341/1

 

http://clinicasersaude.blogspot.com.br/2013/05/a-importancia-da-psicoterapia.html

 

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